トレーナーの食事サボりルーティン|旅行くらい好きに食べたい

トレーナーの食事サボりルーティン|旅行くらい好きに食べたい
◆チャプター
0:00 イントロ
0:11 質問「食事に気を使いたくない時はないんですか?」の回答
0:40 旅行当日
01:00 出発
02:01 昼食/旅行で太らないために気をつけるポイント
02:49 東京湯河原温泉 万葉の湯 到着
03:24 露天風呂とご対面
04:30 数年ぶりの湯船
05:05 おやつ/ゲームセンターで豪遊
06:02 夕食/ダイエット中に旅行へ行くときの心構え
07:41 旅行の感想

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